Baschi sẽ có tác dụng nhanh hoặc chậm dựa vào cơ địa của mỗi người.
Trong thời gian dùng bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia…
Cần phải kiên trì để sử dụng liên tục, không ngắt quãng nhằm đạt hiệu quả tốt
bên ngoài ra cần kết hợp với việc rèn luyện cơ thể bằng các bài tập thể dục, ăn uống khoa học và điều độ.